Arabesk ve fantezi müziğin başarılı ismi Özcan Deniz, önceki akşam Bodrum Yalıkavak’ta bulunan Günay Restaurant’ta sahne aldı. Programına sevilen hareketli şarkılarıyla başlayan başarılı sanatçı “Bu akşam, kadınların topuklu ayakkabı giydiğine pişman, erkekleri ise kasılmaktan kurtaran bir Özcan Deniz gecesi olacak” dedi.
Yaklaşık iki saat sahnede kalan başarılı şarkıcı, sevenlerinin alkışlarıyla birlikte dinleyenlerinin de bayramını kutlayarak sahne performansını noktaladı.
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme için tavsiyelerde bulunan Diyetisyen Beyza Nur Soyeşik, kurban etini, tüketeceğimiz zaman kızartma, kavurma yerine ızgara yada haşlama yöntemleriyle tüketmemizi önerdi. Diyetisyen Beyza Nur Soyeşik’ten Kurban Bayramı’nda doğru beslenme önerileri..
Eti hemen tüketmeyin!
Diyetisyen Beyza Nur Soyeşik, bayramın ilk günü et tüketimi ile ilgili yaptığı açıklamada, ”Öncelikle ne keserlerse kessinler veyahut satın alsınlar kesildiği anda tüketilmesini önermiyorum. Aksi takdirde henüz yumuşamamış et sindirim problemlerine sebep olur. Kesildikten sonra ilk 24 saat eti dondurmayalım ve tüketmeyelim.” dedi.
Mümkünse haşlama yada ızgara!
Beyza Nur Soyeşik, eti tüketeceğimiz zaman uzak durmamız gereken ve tavsiye edilen tüketim şeklinden bahsetti. Soyeşik, ”Tüketeceğimiz zaman kızartma, kavurma yerine ızgara, haşlama yöntemleriyle tüketelim. Yanında bol salatamız da soframızda yer alsın.
Sütlü tatlıları tercih edelim!
Soyşik, bayram’da en çok tüketilenlerin başında gelen tatlılara da değindi. Şerbetli tatlılardan ziyade sütlü tatlıları tercih edelim diyen Diyetisyen Beyza Nur Soyeşik açıklamasında: ”Tatlı tüketimine gelirsek daha çok şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edelim. Özellikle diyabeti, tansiyonu olan hastalar baklavalardan uzak dursun. Diyelim ki dayanamadık baklava tüketmek istedik yanında asitli içecekler yerine bir bardak ayran tüketebiliriz. Bayramın tadını tabiki çıkaralım ama porsiyon kontrolümüzü elimizden bırakmayalım.” ifadelerini kullandı.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter hesabından paylaştığı videoda “Kalp damar ve diyabet hastaları ve yaşlılar öğlen ve akşam öğünlerinde 90 gramdan fazla et tüketmemeli. ” tavsiyesinde bulundu.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Twitter hesabından yaptığı paylaşım şu şekilde: Kalp damar ve diyabet hastaları ve yaşlılar öğlen ve akşam öğünlerinde 90 gramdan fazla et tüketmemeli. Bu gruptakilerle sindirim problemi olanların yiyeceği et pişirilirken etin yağı sıyırılmalı, ilave yağ kullanılmamalı.
Değerli sanatçı “Burcu Güneş”; geçtiğimiz bayram boyunca 4 gün üste üster sevenleriyle buluşarak pandemi sürecindeki zorunlu ayrılığın acısını çıkardı. Antalya’da Nirvana Otelleri’nde konser veren “Burcu Güneş” Antalyalılara tam anlamıyla özlemen bayram coşkusunu yaşattı. Başarılı modacı Zeynep Erdoğan imzalı parlament mavisi glam elbisesiyle göz kamaştıran “Burcu Güneş” güzelliğinin yanı sıra iddialı sahne repertuvarı ve yorumuyla da sahnede kendine hayran bıraktı.
“Burcu Güneş”in; ‘sahnede olmak ve tabii sizlerin o harika enerjisini hissetmek gibisi yok” notuyla sosyal medyada paylaştığı fotoğrafları da beğeni yağmuruna tutuldu. Bayram tatilinde Antalya’yı tercih edenler “Burcu Güneş”in sahnesinde hem eğlendi hem de eşsiz yorumuyla müziğe doydu. Alkışlar eşliğinde Antalya’dan ayrılan “Burcu Güneş” sezon boyunca yaz konserlerine devam edecek.
Powered by WordPress & Theme by Anders Norén
